Dessa intoleranser

Ni som känner mig och som följt mig genom åren vet att jag har haft en hel del problem med min hy. Detta har resulterat i mängder med antibiotikakurer samt förändringar i min kost. Var så gott som glutenfri i ca 1,5 år. Nu efter att ha gjort ytterligare ett test via

intoleranstest.se

så har jag fått reda på att jag ska undvika MJÖLK. Och då pratar vi inte bara om laktosfritt utan jag ska undvika allt som innehåller mjölk. Varför har jag inte tänk på detta tidigare?

Andra ämnen som också kom fram efter att ha gjort detta test och som jag är intolerant mot är:

Aprikos

Tillagade blåbär

Tillagad kål (alla sorters kål)

Kyckling (!?)

Ingefära

Gås

Hasselnötter

Så från och med denna måndag bestämde vi oss för att försöka ändra vår kost och ät utifrån en mer växtbaserad sådan. Till middag denna dag blev det lasagne. Minus köttfärs men plus en massa bönor och rotfrukter.